3月20日(水)にサンプラザ薬局 山田池局にてミニ健康フェアが開催されました。

※ロコモティブシンドロームとは、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、

「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことをいいます。

エレベーターや車を使う便利な現代社会において、人類は足腰を使う機会が少なくなっています。

全世代の方々に注意が必要です。

下肢の筋力を調べる「立ち上がりテスト」

歩幅を調べる「2ステップテスト」

身体の状態・生活状況を調べる「ロコモ25」という各テストを用いてロコモ度をチェックしました。

来場の方々は、まだまだ問題のない方もいらっしゃれば、筋力の衰えや膝の痛みがある方も多く、

薬剤師に食生活や日常生活について質問されていました。

私も立ち上がりテストをしてみたのですが、既にロコモかも・・・と考える結果に。

また、来場された方にはサンプラザ薬局の健康茶の試飲とマイサイズの試食を行いました。

次回開催もお楽しみに！